Chống lão hoá bằng 15 loại nước uống dễ tìm

CHỐNG LÃO HÓA BẰNG 15 LOẠI NƯỚC UỐNG DỄ TÌM

nước uống chống lão hoá da

Lão hoá là quá trình tự nhiên không một ai có thể tránh khỏi do nhiều tác nhân gây ra, nhưng bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn quá trình này xảy đến với mình bằng việc lựa chọn những loại thức uống chống lão hoá da nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên, cực kỳ hiệu quả và tốt cho sức khoẻ.

Dưới đây là danh sách 15 loại thức uống chống lão hoá da thần kỳ, dễ kiếm, dễ thực hiện, các bạn có thể tham khảo qua để đẩy lùi quá trình lão hoá da, lưu giữ thanh xuân và giữ mãi tuổi 20.

15 loại thức uống chống lão hoá cực hiệu quả mà chị em nên biết

Sử dụng kem chống nắng, sử dụng kem dưỡng hay sử dụng các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da chống lão hóa chỉ có tác động ở bên ngoài, để da khỏe mạnh dài lâu, bạn cần nuôi dưỡng và tái tạo lại cấu trúc từ sâu bên trong. Vì thế hãy bắt đầu chống lão hóa cho làn da từ bây giờ với 15 loại nước uống đơn giản sau đây để giúp duy trì làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.

nước uống chống lão hoá da

+ Nước lọc

Hơn 75% cơ thể của chúng ta là nước nên nước lọc đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm đẹp, bởi chúng có công dụng ngăn ngừa nếp nhăn và chống lão hoá, đồng thời hỗ trợ thải độc, giúp gan luôn khỏe mạnh.

Chỉ cần giữ thói quen cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da của bạn luôn căng bóng, đàn hồi và trẻ trung.

nước lọc

+ Rượu vang đỏ

Người ta thường biết đến rượu với các ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ. Tuy nhiên trong rượu vang đỏ lại chứa một hàm lượng chất chống oxy hoá da và các Vitamin nuôi dưỡng giúp bề mặt da căng mịn, có tác dụng phá huỷ các gốc tự do có hại, giúp thúc đẩy quá trình phục hồi ADN và tái tạo tế bào trong cơ thể.

rượu vang đỏ

Nồng độ Resveratrol có trong các sản phẩm rượu vang đỏ sẽ giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hoá bắt đầu xuất hiện trên da của bạn bao gồm nếp nhăn và da khô, giúp bạn lấy lại làn da tươi trẻ, đầy sức sống.

+ Nước ép củ dền

nước ép củ dền

Trong củ dền đỏ có chứa các chất kháng khuẩn có tác dụng làm sạch, dịu viêm, diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng và khắc phục làn da bị sạm màu. Không những thế, củ dền còn được xem là nhà máy sản xuất vitamin C với khả năng làm vô hiệu hoá gốc tự do, làm mờ sắc tố và tẩy sạch da từ sâu bên trong.

Đặc biệt chất chống oxy hoá có trong củ dền còn giúp bảo vệ sức khoẻ của bạn khỏi các gốc tự do và chống lại nếp nhăn, lão hoá da và chảy xệ.

+ Nước ép bưởi

nước ép bưởi

Nước ép bưởi được xem là thần dược với các công dụng chống lão hoá tuyệt vời. Bởi trong thành phần của chúng có một hàm lượng vitamin C cực kì lớn giúp tăng cường sản xuất và cung cấp collagen cần thiết để nuôi dưỡng da, ngăn ngừa nếp nhăn và chống lão hoá tuyệt vời.

Vì thế nếu muốn đẹp da, chống lão hoá mỗi tối bạn nên thưởng thức 1 ly nước ép bưởi. Tình trạng da xấu xí sẽ nhanh chóng được cải thiện, đặc biệt là các làn da có dấu hiệu lão hoá, chảy xệ.

+ Trà xanh

trà xanh

Trà xanh từ lâu đã nổi tiếng là một loại thức uống rất giàu chất chống oxy hoá, có tác động làm giảm viêm trong cơ thể và bảo vệ chống lại các gốc tự do có hại. Đặc biệt trong trà xanh còn có catechin giúp hấp thụ tia UV, bảo vệ da bạn khỏi ánh sáng mặt trời.

Từ những ưu điểm vượt trội trên, có thể nói trà xanh là một trong những loại nước uống chống lão hoá hiệu quả nhất hiện nay. Uống trà xanh thường xuyên da sẽ căng bóng, mịn màng, các vấn đề lão hóa được cải thiện rõ rệt.

+ Sữa đậu nành

Các chuyên gia nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất isoflavone có trong sữa đậu nành có khả năng giúp bảo toàn và ngăn ngừa sự phân huỷ collagen, làm cho làn da của bạn trông tươi trẻ, săn chắc và có sức sống hơn.

sữa đậu nành

Do đó sữa đậu nành đã trở thành một loại thức uống chống lão hoá vô cùng tuyệt vời dành cho mọi người. Da sẽ trắng mịn, tươi trẻ và tràn đầy sức sống nếu bạn thường xuyên sử dụng sữa đậu nành.

+ Nước đậu đen

Nước của một số loại đậu, đặc biệt là đậu đen chính là bí quyết làm đẹp lâu đời của phụ nữ Nhật Bản. Trong đậu đen có chứa isoflavone có thể làm tăng khả năng giữ nước và tăng cường độ đàn hồi cho da. Bạn có thể xay đậu đen để lấy nước uống.

nước đậu đen

Sau tuổi 30, đậu đen là thực phẩm được các nhà khoa học khuyên dùng để chống già cho da. Bên cạnh các loại nước uống giúp chống lão hóa da.

+ Sữa tươi

sữa tươi

Trong sữa có chứa nhiều protein, là thành phần quan trọng để giúp da săn chắc, ngăn chặn lão hoá đến sớm. Vì thế, uống nhiều sữa sẽ tăng cường protein cho cơ thể, nhờ vậy da săn chắc, căng mịn, trẻ đẹp từ bên trong.

+ Nước dừa

nước dừa

Theo nghiên cứu thì các loại cytokinin kết hợp axit lauric có trong nước dừa có tác dụng giúp làm sạch da và giảm thiểu tối đa nguy cơ lão hoá tế bào da, giúp cân bằng độ PH và giúp các mô liên kết bền và giữ nước tốt hơn.

Hãy sử dụng nước dừa mỗi ngày để có được làn da trẻ trung, trắng sáng nhé.

+ Nước ép lô hội

nước ép lô hội

Lô hội không chỉ được sử dụng trong công cuộc dưỡng da và trị mụn mà nước ép lô hội còn chứa nhiều axit amin và chất dinh dưỡng cần thiết, giúp kích thích sản xuất collagen, thúc đẩy tái tạo da và đẩy lùi lão hoá, giúp da luôn săn chắc và tươi trẻ. Đó là lý do tại sao các sản phẩm làm đẹp hầu hết đều được chiết xuất từ nha đam.

+ Nước ép lựu

nước ép lựu

Từ lâu lựu đã được biết đến như loại quả “thần kỳ trong việc làm đẹp, theo các nghiên cứu khoa học thì nguồn vitamin C có trong nước ép lựu đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản xuất collagen của da và có thể sửa chữa, ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời một cách đáng kể, giúp các tế bào da có thể bảo vệ mình trước những nguyên nhân gây ra lão hoá.

+ Nước cam

nước cam

Cam thường được sử dụng làm thành phần của các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp nhờ vào tác dụng trẻ hoá da của vitamin C đã được chứng minh có chứa trong quả cam.

Nguồn vitamin C dồi dào có trong nước cam là chất chống lão hoá tuyệt vời, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do các gốc tự do. Vì vậy nếu bạn muốn duy trì sự tươi mát, trẻ trung cho làn da và ngăn ngừa tình trạng lão hoá sớm thì nên thường xuyên sử dụng nước cam nhé.

+ Nước ép dưa chuột

nước ép dưa chuột

Với thành phần chứa vitamin E – hoạt chất “vàng” cho da, đem lại cho làn da vẻ mịn màng và hạn chế nếp nhăn xuất hiện sớm, làm chậm quá trình lão hoá da, máu tuần hoàn tốt hơn. Chính vì vậy, nước ép dưa chuột được nhiều người yêu thích mà nhất là cá chị em phái nữ, nó là một loại “mỹ phẩm” thần kỳ giúp cho chị em cải thiện được nước da của mình, mang đến một vẻ ngoài tươi tắn rạng ngời.

+ Nước ép táo

nước ép táo

Táo chứa thành phần nhiều chất chống ôxy hóa, vitamin C, hàng loạt dưỡng chất cần thiết trong việc chống lão hoá, nên táo giúp giảm thiểu cũng như hạn chế nếp nhăn, xóa dấu hiệu tuổi tác trên làn da vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, nhờ các chất chống oxy hóa, vitamin C có trong táo còn giúp tăng sinh collagen cho cơ thể, mà collagen chiếm 70% cấu trúc da, giữ vai trò quan trọng trong việc trẻ hóa làn da.

+ Cafe đen nguyên chất

cafe đen nguyên chất

Hạt cafe nguyên chất chứa hàm lượng cao những hợp chất polyphenols và các khoáng chất như Mg, Ca, K là những chất chống oxy hoá hữu ích. Những chất này giúp trung hoà gốc tự do để ngăn chặn quá trình hư hại tế bào và DNA, làm tăng khả năng chống oxy hoá, ngăn chặn các nếp nhăn có thể hình thành trên da. Nếu muốn giữ mãi nét tươi trẻ mịn màng cho làn da, bạn hãy uống 1 ly cafe đen mỗi ngày.

Lời kết

Trên đây chính là 15 loại nước uống nguyên liệu từ tự nhiên được sử dụng trong công cuộc chống lão hoá da với tác dụng vô cùng tuyệt vời mà MiduSpa muốn chia sẻ, hi vọng sẽ giúp giữ được vẻ đẹp tươi trẻ vượt thời gian cho da của bạn. Ngoài ra để chăm sóc da ở tuổi lão hoá, ngoài uống các loại nước chống lão hoá hàng ngày thì bạn nên kết hợp bổ sung thêm thực phẩm dinh dưỡng để tăng cường nội tiết tố, khiến da đẹp từ sâu bên trong, nhằm kéo dài vẻ đẹp tuổi thanh xuân và hiệu quả tốt nhất.

Nếu bạn quan tâm đến việc điều trị chống lão hoá da bằng công nghệ cao thì hãy liên hệ với MiduSpa qua số điện thoại để được tư vấn và giải đáp cụ thể bất kỳ lúc nào nhé. Chúng tôi sẽ liên hệ trong thời gian sớm nhất!

Nguyễn Thị Mỹ Nhân

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud

Gọi Ngay