Những công dụng của quả cóc đối với sức khỏe và làm đẹp

Bật mí những công dụng tuyệt vời của quả cóc

Quả cóc là một loại trái cây phổ biến của Việt Nam và được ưa chuộng bởi tầng tầng lớp lớp các thế hệ người Việt. Nhưng ngoài công dụng là một loại thực phẩm, quả cóc còn được xem  là một vị thuốc trong dân gian, quả cóc còn có tác dụng làm đẹp. Hãy để MiduSpa tiết lộ những công dụng tuyệt vời của quả cóc đến các bạn nhé!

Công dụng của quả cóc đối với sức khỏe

Quả cóc giúp giảm ho và trị bệnh cảm

Trong quả cóc có thành phần long đờm tự nhiên giúp giảm ho. Nếu bạn hoặc gia đình, bạn bè đang bị ho thì có thể thử vài miếng cóc xắt nhỏ hoặc là uống nước ép cóc thậm chí bạn có thể nấu lá cây cóc với nước để uống.

Quả cóc

Quả cóc

Ngoài việc giúp hỗ trợ giảm ho quả cóc còn có công dụng điều trị bệnh cảm cúm bởi vì cứ 100g thịt quả thì có đến 42 mg axit ascorbic và chứa hàm lượng sắt cao, hỗ trợ điều trị cảm cúm vô vùng hiệu quả.

Kiểm soát cholesterol ở mức ổn định

Trong quả cóc, vitamin C có hàm lượng cao giúp bạn điều hòa và kiểm soát lượng cholesterol trong máu thông qua việc chuyển hóa cholesterol thành các axit mật. Điều này cũng góp phần giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận.

Tăng cường sự dẻo dai

Quả cóc có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể đồng thời lượng đường trong quả cóc dưới dạng sucrose cung cấp năng lượng và tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.

Quả cóc giúp cải thiện thị lực

Vitamin A có trong quả cóc giúp cho quá trình chuyển thông tin và phân bố các hình ảnh từ võng mạc đến não bộ diễn ra dễ dàng hơn. Ngoài ra nếu bạn đang mắc bệnh đau mắt có thể thử sử dụng nước sắc từ lá cây cóc để hỗ trợ điều trị.

Quả cóc giúp cải thiện thị lực

Quả cóc giúp cải thiện thị lực

Tăng cường hệ miễn dịch

Nhờ sở hữu hàm lượng cao vitamin C tốt cho cơ thể nên quả cóc còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các loại vi sinh vật gây bệnh và các gốc tự do. Nhờ khả năng hấp thụ chất sắt, protein và tổng hợp collagen, vitamin C còn đẩy nhanh quá trình lành vết thương và tạo thành các mô liên kết mới.

Hỗ trợ tiêu hóa

Trong quả cóc có chứa hàm lượng các chất xơ vô cùng cao nên quả cóc còn có công dụng hỗ trợ tiêu hóa và cử động ruột. Những người bị táo bón hoặc khó tiêu thường được kiến nghị dùng phần thịt của quả cóc để hỗ trợ tiêu hóa trong khi những người bị mất nước thì được khuyên dùng phần nước của quả cóc.

Quả cóc giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn

Quả cóc giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn

Quả cóc còn có thể sử dụng để điều trị bệnh thiếu máu

Quả cóc rất tốt cho những người mắc chứng bệnh thiếu máu vì chứa sắt với hàm lượng cao. Sắt là một chất có vai trò quan trọng việc hình thành các tế bào hồng cầu. Bên cạnh đó, vitamin B1 có trong quả cóc cũng giúp sản xuất các tế bào hồng cầu, tăng lưu lượng oxy trong cơ thể và giúp ngăn ngừa hiệu quả chứng thiếu máu.

Quả cóc giúp điều trị bệnh thiếu máu

Quả cóc giúp điều trị bệnh thiếu máu

Duy trì tình trạng khỏe mạnh của răng và xương

Công dụng này là do trong quả cóc có chứa photpho – một khoáng chất thiết yếu đối với sự phát triển của răng và xương.

Công dụng tuyệt vời của quả cóc trong làm đẹp

Quả cóc có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da

Không chỉ giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu, vitamin C có trong quả cóc còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa bằng cách bảo vệ các phân tử protein, lipid, carbohydrate và axit nucleic, các tế bào khỏi các gốc tự do, độc tố và các chất gây ô nhiễm khác.

Quả cóc có tác dụng hỗ trợ giảm cân 

Bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng đã từng lo lắng về vấn đề cân nặng của mình. Và việc khiến các chị em đau đầu nhất chính là việc tăng cân của bản thân. Hiện nay có rất nhiều loại thuốc hỗ trợ giảm cân tuy nhiên lại không được kiểm chứng độ an toàn đầy đủ.

Nước ép cóc

Nước ép cóc

Nhưng các nàng đừng quá lo lắng vì quả cóc – loại thực phẩm quen thuộc của chúng ta còn có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả. Quả cóc chứa ít carbohydrate, chất béo, calo nhưng lại rất giàu chất xơ nên rất phù hợp cho những người muốn duy trì vóc dáng hoặc đang giảm cân.

Chất xơ trong quả cóc làm cho các bạn có cảm giác no lâu. Điều này khiến các bạn không còn cảm giác thèm ăn nữa và bạn sẽ kiểm soát các cơn đói cũng như cân nặng một cách hiệu quả.

Quả cóc giúp cải thiện làn da

Hàm lượng vitamin C trong quả cóc đóng vai trò như một chất oxy hóa tự nhiên giúp phục hồi các mô và chăm sóc làn da một cách hiệu quả. Ngoài ra, vitamin C có trong quả cóc còn giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen giúp trẻ hóa và cải thiện da.

Những lưu ý khi ăn quả cóc

Tuy quả cóc có giá trị dinh dưỡng cao và có thể sử dụng như một vị thuốc nhưng các chuyên gia khuyến cáo rằng nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến các tình trạng như viêm loét dạ dày, ăn khó tiêu,.. thậm chí có thể gây ra ung thư dạ dày vì trong quả cóc có chứa một lượng lớn các chất axit.

Với những người mắc các chứng bệnh như đau dạ dày, viêm loét dạ dày, tá tràng cần lưu ý khi ăn quá cóc. Không nên ăn thường xuyên và mỗi lần ăn cũng không nên ăn quá nhiều.

Các bạn cũng có thể chế biến quả cóc thành các món ăn khác như cóc dầm, ô mai cóc,… để thay đổi cho phù hợp với khẩu vị.

Quả cóc có thể chế biến thành nhiều món

Quả cóc có thể chế biến thành nhiều món

Quả cóc là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và cũng có thể sử dụng để điều trị các chứng bệnh nhẹ tại nhà hay để làm đẹp, chăm sóc làn da của bạn. Tuy nhiên nếu bạn mắc phải những chứng bệnh trên ở mức độ nghiêm trọng vui lòng liên hệ với bác sĩ y khoa để được điều trị đúng cách. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng MiduSpa qua bài viết trên. Mọi thông tin thắc mắc về cách sử dụng quả cóc để làm đẹp vui lòng liên hệ hotline: 0981829916 nhé.

Nguyễn Thị Mỹ Nhân

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi Ngay

Contact Me on Zalo
Csss