Với chị em phụ nữ, việc sở hữu một vóc dáng cân đối là vô cùng quan trọng. Điều đó mang lại sự tự tin khi giao tiếp với mọi người và niềm vui khi nhận được những lời khen với vóc dáng cân đối. Để sở hữu vóc dáng hoàn hảo đó, Midu Spa sẽ mách bạn những điều cần biết về detox giảm cân, một trong những cách lấy lại vóc dáng cân đối hiệu quả và đơn giản tại nhà.
Sự kết hợp hoàn hảo giữa trái cây và rau củ của detox giảm cân.
Detox giảm cân là gì?
Detox giảm cân là phương pháp giảm cân với sự kết hợp giữa nước lọc và các loại hoa quả hay rau củ, thảo mộc. Detox giảm cân có thể dễ dàng tại nhà tùy vào sở thích của bạn.
Detox chứa ít calo so với các thức uống khác như trà trái cây, sinh tố… Đó cũng là một lợi thế của detox, bạn có thể an tâm giảm cân với detox. Không những thế, detox còn giúp bạn có làn da đẹp và loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể.
Lợi ích của việc sử dụng detox giảm cân
Giảm cân hiệu quả
Detox là một lựa chọn thông minh khi dùng để giảm cân trong thực đơn ăn kiêng của bạn. Detox chứa ít calo nhưng có thể giúp bạn không cảm thấy đói nữa. Nước detox là nguồn cung cấp năng lượng, tránh xa tình trạng kiệt sức trong quá trình giảm cân của bạn.
Lấy lại vóc dáng cân đối, loại bỏ mỡ thừa với detox.
Detox giúp loại bỏ mỡ thừa vô cùng hiệu quả khi sử dụng các nguyên liệu có tính nhiệt cao như gừng hay ớt chuông.
Giúp thanh lọc cơ thể
Với thành phần chính là nước lọc và chất xơ từ hoa quả, rau củ… giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa cho dạ dày và còn giúp loại bỏ các độc tố gây hại cho cơ thể.
Ngăn ngừa lão hóa sớm
Vitamin từ trái cây và rau củ có chứa các chất chống oxy hóa, điều đó làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn có làn da trẻ khỏe từ bên trong.
Nhược điểm khi sử dụng detox giảm cân
– Không thực hiện đối với trẻ em dưới 18 tuổi và phụ nữ trong thời kì thai nhi.
– Chỉ áp dụng cho những người ít lao động chân tay tránh kiệt sức, phù hợp với những người có thể lực tốt và sức chịu đựng cao.
– Với những người có lượng mỡ thừa quá nhiều, detox không mang lại hiệu quả cao.
Những sự kết hợp với detox giảm cân hiệu quả
Detox dưa hấu và dâu tây
Công thức detox này giúp bổ sung những vitamin cần thiết và giúp giảm cân nhanh chóng. Với các nguyên liệu: 20gam dâu tây, 1 miếng dưa hấu trung, 5 lá bạc hà và 2 lít nươc lọc.
Kết hợp hoàn hảo giữa dưa hấu và dâu tây giúp giảm cân hiệu quả.
Cách thực hiện:
Thái lát dâu tây thành từng miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình và đổ nước lọc vào sau dùng. Để ngăn mát tủ lạnh trong 1 tiếng là có thể sử dụng được ngay.
Detox dưa chuột
Dưa chuột là lựa chọn thông minh dùng để giải các chất độc thải trong cơ thể. Detox dưa chuột giúp bạn cảm thấy no lâu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp bạn có hơi thở thơm mát hơn.
Cách thực hiện:
Một quả dưa chuột được rửa sạch và gọt vỏ, cắt thành lát sau đó ngân với 1 lít nước lọc, bỏ trong ngăn mát tủ lạnh 1 giờ và sử dụng.
Detox chanh, việt quất và mâm xôi
Chanh, việt quất và mâm xôi tạo ra hỗn hợp thơm ngon với nhiều vitamin C, giúp chống oxy hóa.
Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu với nửa cốc quả việt quất, nửa chén mâm xôi, 1 trái chanh thái lát thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào bình và cho 1,5 lít nước lọc để sử dụng, có thể bỏ ngăn mát tủ lạnh nếu bạn thích uống lạnh.
Detox táo và dứa
Detox dứa và táo giúp loại bỏ các chất độc hại có trong cơ thể, mang lại sự thư thái và thoải mái khi sử dụng.
Cách thực hiện:
20gam dứa cắt lát hình tam giác, 2 quả táo được cắt lát hoặc cắt theo hình vuông nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào bình và đổ 2 lít nước lọc vào. Bỏ vào tủ lạnh 1 tiếng đồng hồ trước khi sử dụng.
Detox dâu tây
Cách thực hiện: Cắt đôi trái dâu tây rồi ngâm với nước lọc, có thể cho thêm vài lá bạc hà để hiệu quả hơn. Để trong ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng và sử dụng.
Dâu tây chứa nhiều vitamin C mang lại cho bạn cảm giác thoải mái trong quá trình giảm cân.
Detox chanh, dưa hấu và bạc hà
Dưa hấu chứa 94% là nước, vitamin và chất magie giúp loại bỏ các chất độc hại dư thừa trong cơ thể, giúp da mềm mại, gan thận hoạt động tốt. Kết hợp với chanh có vitamin C giúp thúc đẩy quá trính loại bỏ mỡ thừa.
Cách thực hiện: Cho tất cả nguyên liệu sau vào bình với 2 lít nước lọc. Với 2 cốc dưa hấu đã cắt nhỏ, nửa quả cam cắt lát và nửa trái chanh đã cắt lát, hòa thêm một ít lá bạc hà. Sử dụng ngay hay sau khi bỏ trong ngăn mát tủ lạnh đều được.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng detox giảm cân
– Không lạm dụng quá nhiều loại thức uống này, nên sử dụng với số lượng hợp lí và phù hợp với cơ thể của bạn.
– Nguồn nguyên liệu phải đảm bảo an toàn, không thuốc trừ sâu, phải rửa thật sạch trước khi sử dụng để chế biến.
– Nước detox sử dụng trong ngày, không nên để quá lâu, để qua ngày hôm sau không thể sử dụng được.
Sử dụng detox cần phải tuân theo những lưu ý quan trọng để đạt hiệu quả tốt nhất.
– Sử dụng detox giảm cân khi sức khỏe ổn định, tránh sử dụng khi đang mắc các bệnh liên quan đến dạ dày, huyết áp…
Detox giảm cân cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể đồng thời giúp giảm cân hiệu quả. Kết hợp nước detox với các bài tập rèn luyện cơ thể họp lí, việc sở hữu một vóc dáng cân đối chỉ chờ đợi vào thời gian. Còn chần chừ gì mà không làm ngay cho mình một ly detox thật tuyệt nhỉ. Đừng ngại gửi những thắc mắc cần giải đáp chi tiết cho Midu Spa nhé, hãy liên hệ với Midu Spa qua đường dây: 0981.829.916 nhé.
Giá trị cốt lõi của Midu Spa giúp chokhách hàng được điều trị an toàn- hiệu quả - không xâm lấn, luôn đặt vấn đề, lợi ích của khách hàng lên hàng đầu, sự hài lòng của khách hàng là thước đo thành công của Midu Spa
Bên cạnh đó Midu luôn luôn update công nghệ mới để mang lại hiệu quả nhiều nhất cho khách hàng
Hotline: 0981829916